今日の給食

Kyushoku

1/21火　今日の給食

・ごはん
・五目豆腐
・ひじきの中華和え
・お吸い物
・お茶
今日の給食は「五目豆腐」です。
五目豆腐は「色々な具材が入った栄養満点の炒め物」という意味です。
給食では５種類の具材を入れて作りました。
何が入っているかわかるかな？
探しながら食べてみてね！
今日もたくさん食べてくれてありがとう♪

1/20月　今日の給食

・わかめうどん
・ぶどう豆
・南瓜サラダ
（卵アレルギー：マヨネーズ抜き南瓜サラダ）
・お茶
今日の給食は「わかめうどん」です。
副菜は南瓜サラダですよ♪
南瓜は夏に畑で大きく育ちます。
夏に収穫されますが、寒くなる冬まで保存しておくと甘くなりますよ☆
みんなのからだを守ってくれるビタミンがたくさん入っています。
二枚目は除去食の写真になります。
今日もたくさん食べてくれてありがとう♪

1/17金　今日の給食

・ごはん
・切干大根の玉子焼き
（卵アレルギー：鶏と切干大根の煮物）
・こんにゃくの味噌炒め
・お吸い物
・お茶
今日の給食は「切干大根の玉子焼き」です。
切干大根と豆腐が入った大きな玉子焼きです。
切干大根にはお腹の調子を整えてくれる食物繊維が入っています！
しっかりよく噛んで食べてください！
二枚目は除去食の写真になります。
今日もたくさん食べてくれてありがとう♪

1/16木　今日の給食

・ごはん
・豆腐チャンプルー
・もやしのゆかり和え
・玉ねぎの野菜スープ
・お茶
今日の給食は「豆腐チャンプルー」です。
チャンプルーは沖縄県の料理ですよ！
沖縄の言葉でチャンプルーは 「まぜこぜにしたもの」と
いう意味があります♪
豆腐チャンプルーに 入っている豆腐は カルシウムが
たくさん入っています◎
カルシウムは みんなの 骨や歯 を作ってくれますよ◎
今日もたくさん食べてくれてありがとう♪

1/15水　今日の給食

・ごはん
・チャプチェ
（豚肉除去：鶏肉のチャプチェ）
・大根胡麻ドレッシングサラダ
・白菜の和風コンソメスープ
・お茶
今日の給食は「チャプチェ」です。
チャプチェには白滝が入っていますよ。
白滝はこんにゃくの仲間です！
こんにゃくはこんにゃく芋という芋から作られていますよ♪
こんにゃくには食物繊維がたくさん含まれています！
食物繊維はみんなのお腹をきれいにしてくれますよ◎
二枚目は除去食の写真になります。
今日もたくさん食べてくれてありがとう♪

1/14火　今日の給食

・ごはん
・豚肉野菜炒め
（豚肉除去：鶏肉の野菜炒め）
・春雨サラダ
・味噌汁
・お茶
今日の給食は「豚肉野菜炒め」です。
豚肉には脂質が含まれています。
脂質は体を動かすエネルギーになります◎
また、豚肉は「赤の食べ物」なので体を作るもとにもなります♪
たくさん食べると大きくなれますよ☆
二枚目は除去対応の写真です。
今日もたくさん食べてくれてありがとう♪

1/10金　今日の給食

・ごはん
・鯖の竜田揚げ
・人参金平
・お吸い物
・お茶
今日の給食は「鯖の竜田揚げ」です。
鯖にはみんなの体の中を元気に守ってくれるパワーがありますよ。
鯖は「赤の食べ物」ですよ♪
赤の食べ物はみんなのからだを作るもとになります。
しっかり食べて元気いっぱい遊んでね☆
今日もたくさん食べてくれてありがとう♪

1/09木　今日の給食

・ごはん
・鶏の松風焼き
（卵アレルギー：卵抜きの鶏の松風焼き）
・浅漬け
・味噌汁
・お茶
今日の給食は「鶏の松風焼き」です。
鶏の松風焼きには鶏肉と豆腐、卵、牛蒡、人参、胡麻が入っていますよ！
よく噛んで見つけてみてね♪
卵にはビタミンB2が入っているので、みんなの皮膚を作ってくれますよ◎
二枚目は除去対応の写真です。
今日もたくさん食べてくれてありがとう♪

1/08水　今日の給食

・塩焼きそば
（豚肉除去：鶏肉の塩焼きそば）
・青海苔こふき芋
・白菜の甘酢和え
・お茶
今日の給食は「塩焼きそば」です。
みんなは何が入っているかわかるかな？
正解は豚肉、キャベツ、人参、もやし、玉ねぎ、ねぎが入っています！
全部見つけられたかな？
野菜はみんなの体の調子を整えてくれますよ◎
今日もたくさん食べてくれてありがとう♪

1/07火　今日の給食

・ごはん
・高野豆腐の味噌煮
・キャベツのおかか和え
・お吸い物
・お茶
今日の給食は「高野豆腐の味噌煮」です。
高野豆腐は豆腐を凍らせて乾燥させて作ります。
みんなが給食で食べている高野豆腐はふかふかしていて
柔らかいけれど料理をする前はカチコチで固くなっていますよ！
お水で柔らかくした後、ぎゅっとしぼってお出汁で煮込むと
とっても柔らかくなりますよ♪
今日もたくさん食べてくれてありがとう♪

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