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今日の給食
Kyushoku
9/20
金
今日の給食
・ごはん
・厚揚げの炒め物
(豚肉除去:鶏肉の厚揚げの炒め物)
・もやしの甘酢和え
・野菜スープ
・お茶
今日の給食は「厚揚げの炒め物」です。
厚揚げの炒め物には何が入っているか分かったかな?
正解は、厚揚げ、豚肉、キャベツ、人参、しめじ、ねぎです!
しめじには、たんぱく質の吸収を促進する
栄養素が含まれていますよ◎
2枚目は除去対応の写真です。
いっぱい食べてくれてありがとう☆
9/19
木
今日の給食
・ごはん
・サワラの西京焼き
・大根と人参のべったら漬け
・お吸い物
・お茶
今日の給食は「サワラの西京焼き」です。
副菜は「大根と人参のべったら漬け」です♪
大根は葉に近い部分ほど甘く、先に近い部分ほど
辛味が強くなります!
大根には胃の働きを助けてくれる酵素が
含まれていますよ◎
サワラの西京焼きが人気でした♪
いっぱい食べてくれてありがとう☆
9/18
水
今日の給食
・ロールパン
・カレーコンカン
・キャベツのサラダ
・牛乳
(乳アレルギー:お茶)
今日の給食は「カレーコンカン」です。
カレーコンカンには何が入っているか分かったかな?
正解は、鶏肉、大豆、玉ねぎ、人参です!
人参には、みんなの体を菌から守ってくれる
栄養素がたくさん入っていますよ◎
ロールパンはほとんどのクラスで完食でした!
いっぱい食べてくれてありがとう☆
9/17
火
今日の給食
・ごはん
・切干大根の玉子焼き
・ひじきの炒め煮
・味噌汁
・お茶
今日の給食は「切干大根の玉子焼き」です。
玉子焼きに入っている切干大根は、大根を細く切って
干したものです。
大根のうま味がギュッと詰まっていて煮物が一般的ですが、
玉子焼きに入れても美味しいですよ!
ご自宅でも簡単にできるアレンジ料理でおススメです♪
ひじきの炒め煮もたくさんおかわりしてくれました!
今日もいっぱい食べてくれてありがとう☆
9/13
金
今日の給食
・ごはん
・鶏の塩麹焼き
・じゃが芋の甘辛玉子とじ
・和風コンソメスープ
・お茶
今日の給食は「鶏の塩麹焼き」です。
副菜は「じゃが芋の甘辛玉子とじ」です。
じゃが芋は炭水化物が多く入っています。
元気に遊ぶためのエネルギーとなる栄養なので
たくさん食べて、たくさん遊んでくださいね◎
和風コンソメスープもたくさんおかわりしてくれました!
今日もいっぱい食べてくれてありがとう☆
9/12
木
今日の給食
・ごはん
・五目豆腐
・わかめの酢味噌和え
・野菜スープ
・お茶
今日の給食は「五目豆腐」です。
副菜は「わかめの酢味噌和え」です。
わかめには、お腹の調子を整える食物繊維や
骨や歯を強くしてくれるカルシウム、筋肉を動かすのに必要なマグネシウムなど
身体に必要な栄養がたくさん入っているので、毎日少しずつでも
食べれると良いですね♪
五目豆腐もたくさんおかわりしてくれました!
今日もいっぱい食べてくれてありがとう☆
9/11
水
今日の給食
・ごはん
・八宝菜
(豚肉除去:鶏肉の八宝菜)
・もやしの中華サラダ
・中華スープ
・お茶
今日の給食は「八宝菜」です。
「八宝」とは8種の良い食材のことを意味しています。
たくさんの食材を炒める時は、食材ごとに切り方を変えたり
炒める時間を意識して順番に入れていくと、シャキシャキ食感に
仕上げることができます◎
2枚目は除去対応の写真です。
今日もいっぱい食べてくれてありがとう☆
9/10
火
今日の給食
・ごはん
・高野豆腐の味噌煮
・大根と人参のなます
・お吸い物
・お茶
今日の給食は「高野豆腐の味噌煮」です。
高野豆腐は大豆から作られた豆腐を硬く水切りして
水分を抜いたものです。
身体を強く大きくするたんぱく質、貧血予防の鉄分、
正常な味覚を維持するために必要な亜鉛など
重要な栄養素がたくさん入っています◎
大根と人参のなますもたくさんおかわりしてくれました!
今日もいっぱい食べてくれてありがとう☆
9/09
月
今日の給食
・チャンポン風ラーメン
(豚肉除去:鶏肉のチャンポン風ラーメン)
・玉ねぎと油揚げのお浸し
・大豆の煮物
・お茶
今日の給食は「チャンポン風ラーメン」です。
チャンポンとは「様々なものを混ぜる」という意味があり、
今日もたくさんのお野菜が入っています!
お野菜にはたくさんのビタミンや食物繊維が入っているので、
体の調子を整えてくれます◎
2枚目は除去対応の写真です。
今日もいっぱい食べてくれてありがとう☆
9/06
金
今日の給食
・ごはん
・千草焼き
・白菜のおかか和え
・お吸い物
・お茶
今日の給食は「千草焼き」です。
お野菜の他にも、卵や鶏肉・豆腐も入っています。
大きく強くしてくれるたんぱく質がたくさん
摂れる献立です◎
今日もいっぱい食べてくれてありがとう☆
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